Avrupa’da sivrisinek alarmı: Salgınlar rekor seviyede, virüs yayılıyor

Avrupa, sivrisinek kaynaklı hastalıklarda eşi benzeri görülmemiş bir artışla karşı karşıya. Avrupa Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezi’ne (ECDC) göre, iklim değişikliği ile birlikte sivrisinek mevsimi artık daha uzun ve daha yoğun yaşanıyor. Bu da, virüs taşıyan sivrisineklerin daha geniş alanlara yayılmasına ve daha fazla kişiyi enfekte etmesine neden oluyor.

Kalp sağlığı için atılması gereken adım sayısı açıklandı: Yıllardır yanlış biliyormuşuz

Yürümek, yalnızca bir yerden başka bir yere gitmenin yolu değil; kalbinizi güçlü tutan, dolaşımınızı destekleyen ve genel sağlığınızı iyileştiren en doğal egzersiz yöntemlerinden biri. Uzmanlara göre düzenli yürüyüş, kan basıncını dengeler, kolesterol seviyelerini iyileştirir ve kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltır. Peki günde kaç adım atılmaı? Uzmanlar açıkladı.

Uzmanlardan sıcak havalarda ‘ağır yemekler yemeyin’ uyarısı

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Türkiye genelinde etkisini artırması beklenen sıcak hava dalgasına karşı uyarılarda bulunarak, “Aşırı sıcaklarda bebeklerin, yaşlı ve kronik hastaların dikkatli olması lazım. Kilolu kişiler, gebeler, akciğer, şeker, böbrek ve kalp damar sistemi hastalığı olanlar risk grubundalar. Açık havada çalışan, aşırı efor sarf edenler ve sporcular sağlık sorunu yaşayabilir” dedi.